日期: 2025 年 7 月 22 日

深入剖析「懶惰」與「拖延」的腦科學根源，揭示大腦的節能機制如何影響生產力。學習「駕馭大腦本能」的實用策略，告別內耗，有效提升效率與自我掌控。